Del gerne
Kostogtrivsel.dk
Professionel hjælp til sund livsstil
v. Diana Jordt - Ernærings- & træningskonsulent
Individuelle/personlige samtaler/tilbud
Health Light pakken
Til dig der er top motiveret, og har behov for kun at få enkelte ting på plads.
Pakken indeholder følgende:
- 1 times konsultation/vejledning
- 1 kropsscanning
- 1 opfølgende telefonsamtale på 15 min.
- Relevant materiale
Kostplaner
En guide til dig der kan lide struktur, og har brug for at få et sundt kick af gode næringsrige fødevarer, samt overblik over indtagelse af mad mængder.
Pakken indeholder følgende:
- 45 min samtale, for at finde dine behov (via tlf/1-1/skype)
- Bliver udarbejdet i forhold til dit personlige kaloriebehov/-forbrug
- 5 dages kostplaner
-4-6 dage efter samtalen til sendes dine kostplaner (via mail/post)
Health Pakken
Til dig der har brug et godt spark bagi, og løbende har behov for hjæp til at holde motivationen.
Pakken indeholder følgende:
- 3 måneders forløb
- 3 timers konsultation/vejledning (kan deles i både hele og halve timer)
- Kropsscanning ved hver konsultation
- Relevant materiale
- Kostplaner, ved behov
- Træningsprogram ved behov
- 10% rabat på alle kosttilskud i shoppen
- Løbende mail og telefonopfølgninger, efter behov
- Kan også fås online via skype
Kropsscanning/
Body-age måling
Til dig har behov for en gang imellem at følge med i, hvordan din vægt / fedt % / Muskelmasse osv. ser ud, alt afhængig af om det er vægttab / træning / andet du har fokus på.
Pakken indeholder følgende:
- Varighed 15 min
- Udskrift med på målingerne
- Ark med detaljeret forklaring på målingerne.
Family Health pakken
Til familien der har brug for at holde motivationen og ændre vaner sammen.
Pakken indeholder følgende:
- Familier op til 4 pr, ved flere ring gerne - Kan også fås online via skype
- 3 måneders forløb
- 4,5 timers konsultation/vejledning (kan deles i både hele og halve timer)
- Kropsscanning ved hver konsultation
- Relevant materiale
- Individuelle Kostplaner, ved behov
- Træningsprogram ved behov
- 10% rabat på alle kosttilskud i shoppen.
- Løbende mail og telefonopfølgninger, efter behov
Copyright 2016 - Diana Jordt
Cvr: 35689966
Dragonvej 18, 6270 Tønder
Tlf: 21448495 / Email: diana@kostogtrivsel.dk
medlem af FaKD