Del gerne
Homeparties/Events
Der er også mulighed for, at strikke andre events sammen eller evt. en lave en blanding af nedenstående hvis du/I har andre ønsker.
Kostogtrivsel.dk
Professionel hjælp til sund livsstil
v. Diana Jordt - Ernærings- & træningskonsulent
Madværksteder
Pakken indeholder Følgende:
- Opskriftshæfte til alle, samt andet relevant materiale
- Den lækre mad spiser vi sammen
- Minimum 6 deltagere
- Varighed ca. 3 timer
Bemærk at du/I stiller eget køkken til rådighed.
Pris 500 kr/deltager
Kost & motion
Der kommer snart mere her :)
Afspænding
Pakken indeholder Følgende:
- Varighed ca. 75 min.
- Vejrtrækningsøvelser
- Massgeøvelser med massagebolde
- Afprøvning af sømmåtte
- Afspændingssession
- Minimum 6 deltagere
- Deltagere skal selv have tæppe, pude og underlag med, og det er en god ide at være iført behageligt tøj.
æ
Bemærk at du/I skal have plads til at alle kan ligge på gulvet.
Pris 225 kr/deltager
Foredrag
Sundhed, motivation & vaneændringer
Foredraget indeholder Følgende:
Mangler I et skub i den rigtige retning?
De fleste ved hvad der er sund og usundt/hvad der godt og hvad der er knap så godt, men hvorfor får vi så alligevel ikke gjort det, der skal til for at ændre vores livs-stil...? hvad skal der Egentlig til for at ændre vaner og fastholde motivationen.
- Varighed ca. 1 time
- Minimum 6 deltagere
Pris 150 kr/deltager
Kropsscanninger & motivation
Foredraget indeholder Følgende:
et indblik i hvordan din krops sammen-sætning ser ud.
Har du for meget fedt i for-hold til muskler, og hvad er din kropsalder? Alt det og meget mere kan kropscanneren fortælle.
Vi gennemgår udskrifterne af scan-neren detaljeret, og ser på hvad du i praksis kan gøre ved de forskellige scenarier.
- Varighed 1-1,5 time (sfhængig af deltager antal)
- Minimum 6 & max 6 deltagere
Pris 150 kr/deltager
Copyright 2016 - Diana Jordt
Cvr: 35689966
Dragonvej 18, 6270 Tønder
Tlf: 21448495 / Email: diana@kostogtrivsel.dk
medlem af FaKD